Dzisiejszy dzień to czas na podsumowanie Twoich obserwacji jakie robiłaś/-eś przez pierwsze 3 dni kursu. Wytyczne znajdziesz w ćwiczeniu. Jednocześnie to przejście do kolejnego tematu kursu, w którym zacznę omawiać pokarmy, które nie mają dla naszego organizmu specjalnych wartości więc ich spożywanie nie jest inwestycją w zdrowie i dobre samopoczucie.
Obejrzyj video-3,5 min.
Wysłuchaj nagrania 27 min.
Pobierz materiały i wykonaj ćwiczenia