Dzień dzisiejszy to kontynuacja tematu z wczoraj, z tym, że tym razem będę mówiła o mikroskładnikach. Każdy z nich ma swoją ważną rolę w organizmie. Dlatego w ćwiczeniu na dzisiaj znajdziesz test związany z niedoborami mikroskładników. Nawet jeśli ten test już robiłaś/-eś zrób go proszę ponownie, zwracając uwagę na dolegliwości, które są wymieniane w teście. Często bowiem to co nam dolega ma swoje źródło w brakach w organizmie. Zależy mi na tym abyś o tym pamiętała/-ał. Zwłaszcza, że dieta wielu osób wciąż jest mało urozmaicona i zawiera za mało warzyw oraz innych pokarmów roślinnych a to przede wszystkim one są źródłem większości mikroskładników. Zapraszam Cię teraz do wysłuchania audio lekcji.
Wysłuchaj nagrania 22 min.
Pobierz materiały i wykonaj ćwiczenia