Ważnym elementem każdego przygotowania do oczyszczania jest przygotowanie ciała.
Polega ono głównie na odpowiednim nawadnianiu organizmu oraz na eliminacji z diety różnych grup produktów. W załączonych plikach znajdziesz na ten temat informacje. Dodatkowo zamieściłam w nich również kilka przykładowych przepisów, które możesz wykorzystać lub potraktować je jako inspirację.
UWAGA!!! Z przepisów tych korzystamy tylko podczas 3 dni przygotowania, a potem w zakończeniu oczyszczania. NIE SĄ NE NA fazę7 DNI OCZYSZCZANIA.
Obejrzyj video-2,5 min.
Pobierz materiały i wykonaj ćwiczenia