Medytacja koherencji serca
Praktykuj tę 5 minutową medytację rano i wieczorem. Doświadczysz korzystnych zmian, a efekty oczyszczania będą lepsze. Ponieważ kiedy wzbudzamy koherencję serca, organizm się uspokaja i wszystkie narządy funkcjonują lepiej. A kiedy doświadczamy uczuć wdzięczności, współczucia, troski – uruchamiają się naturalne zdolności organizmu do samouzdrawiania. A telomery wpływające na długość życia – wydłużają się.