Moduł 6

W tym module powiem o pozytywnym myśleniu. Dowiesz się dlaczego pozytywne myślenie nie jest zdrowym myśleniem.
Oraz czym różni się zdrowe myślenie od pozytywnego myślenia.
Podam też przykład z życia, w którym zobaczysz jak można formułować zdrowe przekonania alternatywne do przekonań niezdrowych, nie wspierających naszego działania.

 

Wysłuchaj nagrania – 24 min.
Jak formułować racjonalne przekonania.

 

Pobierz materiały i wykonaj ćwiczenia