Ten kurs buduje świadomość. Świadomość ciała, potrzeb, podejścia do odżywiania i komponowania posiłków, motywacji, siły woli itp.
Ale potrzebna jest Twoja współpraca czyli przede wszystkim wykonywanie ćwiczeń.
Jako bonus przekazuję Ci 3 pierwsze lekcje kursu. Nawiązują one do świadomości i motywacji – dwóch bardzo ważnych aspektów zmiany nawyków.
W lekcji pierwszej zostały pominięte materiały dotyczące informacji organizacyjnych dotyczących całego kursu (21 dniowego).
PAMIĘTAJ, ŻE DOSTĘP DO tych lekcji jest na 14 dni od momentu złożenia zamówienia. Powodzenia!
Obejrzyj video-2,5 min.
Wysłuchaj nagrania 14 min.
Pobierz materiały i wykonaj ćwiczenia